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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsverband Tegernsee e.V. findest du hier .
Schwimmtraining Rottach-Egern & Holzkirchen
Für Kinder und Jugendliche, die das Schwimmen bereits erlernt haben, bieten wir Donnerstags in Rottach-Egern und Samstags in Holzkirchen ein regelmäßiges Schwimmtraining an.
Für Erwachsene bieten wir Donnerstags in Rottach-Egern und Samstags in Holzkirchen ein Training an.
Im Rahmen unserer Trainings nehmen unsere Ausbilder Ihnen auch gerne Prüfungen zum Deutschen Jugendschwimmabzeichen (DJSA) oder zum Deutschen Schwimmabzeichen (DSA) ab. Als Teil der Rettungsschwimmausbildung können Sie bei uns auch den Junior-Retter, das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) und das Deutsche Schnorcheltauchabzeichen (DSTA). erwerben.
Weitere Auskünfte zu dem Schwimmtraining in Rottach-Egern und Holzkirchen bekommen Sie von unserem dortigen Ansprechpartner:
Holzkirchen & Rottach-Egern: Alexander Hug unter schwimmen@tegernsee.dlrg.de .
Das Schwimmtraining in Rottach-Egern findet im dortigen Warmbad bei fest jedem Wetter statt. Unser Schwimmtraining in Holzkirchen findet im BaTuSa Hallenbad statt.
Informationen zum jeweiligen Schwimmtraining finden Sie in unserer App: DLRG Tegernsee und hier auf der Homepage unter News.
Trainingszeiten Holzkirchen & Rottach-Egern
Ansprechpartner Rottach-Egern: Alexander Hug - erreichbar unter schwimmen@tegernsee.dlrg.de .
Ansprechpartner Holzkirchen: Alexander Hug - erreichbar unter schwimmen@tegernsee.dlrg.de .
Ansprechpartner Wettkampfgruppe: Benedikt Schulte - erreichbar unter rettungssport@tegernsee.dlrg.de .
Interessenten bitte bei unserem Ansprechpartner melden, wir treten gerne mit Ihnen in Kontakt.
Trainingszeiten Holzkirchen:
Für alle Altersgruppen: Samstag von 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
Für Trainer / Ausbildung / Wettkampftraining: Samstag von 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
Eintrittspreis: 3,00 € - bezahlbar beim Einlass.
Adressse:
BATUSA Holzkirchen
Baumgartenstraße 12, 83607 Holzkirchen
Trainingszeiten Rottach-Egern:
Für alle bis 12 Jahre:: Donnerstag von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Für alle ab 12 Jahre: Donnerstag von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Eintrittspreis:Der Eintrittspreis wird von der Gemeinde Rottach-Egern übernommen.
Adressse:
Warmbad Rottach-Egern
Nördliche Hauptstraße 35, 83700 Rottach.Egern
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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